こんにちは☀️

昨日の大雪⛄️で各交通機関がストップし

色々な支障が出た方も多いかと思います😭💦

なにより大変だったのは雪かきですね😱笑

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この時期『ぎっくり腰』には要注意⚠️

ふと力を抜いて、起き上がろうとすると

グキッッと急に来たりします💣⚡️

お腹の力を入れた状態だと

このような状況は回避できますので、

是非腹圧を高めるトレーニングを

体感しにきてください👍⭐️

ぎっくり腰知らずにはトレーニング💪💪💪

ですよ😁✨

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大変遅くなってしまいましたが、

今月の休業日をお知らせします⬇️⬇️⬇️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

【11日(日)】【18日(日)】

【23日(祝)】【25日(日)】

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

出張や外部でのトレーナー活動の為、

ご予約が取れない場合もございますが、

ご理解いただければ幸いです🙇

なお、本年の営業は

【29日(木)】

までとなります👀💡

よろしくお願いします😃⭐️

 

ヨコヤマ カケル